Snacks im Flugzeug: Pinterest nach Essensideen hacken

Hummus und Gemüse

Sie möchten auf Ihrem Flug etwas essen, aber auch gesund sein und nichts Unordentliches oder Kompliziertes mit sich herumtragen müssen. Diese Snackbox mit Hummus, Paprika, Streichkäse und Zuckerschoten von derUnsophisticook-Blogpasst ins Bild. Sie schmecken gut und Sie werden sich über eine gesunde, sättigende Mahlzeit freuen.

Gekochte Eier

Für diejenigen, die sich auf Flügen gerne auf Protein konzentrieren, sind Eier ein tolles, leicht zu transportierendes Lebensmittel, wie von der empfohlenPaleoFlourish-Blog. Legen Sie sie in eineTSA-freundliche 3-Unzen-Plastiktütemit etwas Salz und Pfeffer und fertig ist ein sättigender und gesunder Snack.

Snacks für Kinder

Sie dürfen Kinder nicht vergessen, wenn Sie sie auf Ihre Reisen mitnehmen. Nichts ist schlimmer, als in einem Metallrohr gefangen zu sein, das 40.000 Fuß über dem Boden fliegt, ohne Nahrung, und Ihr Kind hat Hunger.Der Trips With Tykes-Bloghat 40 Ideen für meist gesunde Snacks, darunter Rosinen/Craisins, Babybel-Käse, Müsliriegel und Pita-Chips. Es bietet auch kinderfreundliche Leckereien wie Gummibärchen, knusprige Reisleckereien und Marshmallows.

Truthahn-Wraps

Reisende können auf längeren Flügen hungrig werden. Wenn Sie also Geld sparen und gleichzeitig Hungergefühle vermeiden möchten, ist es wichtig, Mahlzeiten einzupacken, die wirklich alle Ihre Bedürfnisse unterwegs befriedigen. Zum Glück ist dasKücheBlogempfiehlt einfach zu transportierende Truthahn-Wraps mit einem Honig-Senf-Dip, um den Hunger zu stillen.

Gilt als einer von Kitchens „Die 20 besten Reisesnacks und tragbaren Mahlzeiten„Diese Brötchen sind einfach zuzubereiten und stillen den Hunger genauso lange wie eine normale Mahlzeit!“

Nori-Rollen mit klebrigem braunem Reis

Nourishing Meals richtet sich an diejenigen, die es möchtenAuf Reisen gesünder essen. Der Blog bietet Tipps zum richtigen Verpacken und empfiehlt Lebensmittel wie Zuckerschoten, Radieschen, Gurkenscheiben, Karotten- und Selleriestangen, geräucherten Lachs und getrocknete Mangos.

Schauen Sie sich unbedingt die anNourishing Meals-Websitefür all die tollen Rezepte für Mahlzeiten für unterwegs, die für eine vollwertige Ernährung sorgen und gleichzeitig den Hunger während des Flugs stillen. Wir empfehlen dieNori-Rollen mit klebrigem braunem Reis, die Eiweiß, Ballaststoffe sowie viele Nährstoffe und Mineralien enthalten, um Sie durch den Rest des Fluges zu bringen.

Mandelbutter- und Flachskuchen

Für Reisende, die sich unterwegs gesund ernähren möchten, ist dieFood Babe-Blogbietet eine lange Liste köstlicher, aber auch nahrhafter Produkte. Food Babe postet regelmäßigStifteWir zeigen denjenigen, die lange Strecken fliegen, wie sie unterwegs gesund bleiben können.

Ein empfohlener Snack ist eine Packungserviert mitAuch wenn hierfür keine Vorbereitung erforderlich ist, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass die Vorschriften der Fluggesellschaft Mandelbutter als Creme oder Flüssigkeit betrachten und daher in einen 3-Unzen-Behälter passen müssen, um die Sicherheitskontrolle zu passieren.

Protein-Studentenmix

DerJoy Bauer blogbietet ein tollesStift, ein Rezept für Protein-Studentenfutter. Zu den Zutaten gehören 2 Tassen luftgepopptes oder fettarmes Popcorn, 2 Esslöffel geröstete Erdnüsse und 2 Esslöffel geröstetes Edamame.

Laut dem Blog von Joy Bauer kann „ein gut getimter Protein-Snack“ eine Lösung für den Einbruch am Nachmittag oder während des Fluges sein, den viele Passagiere während einer Flugreise verspüren. Weitere Optionen für diese leichten Snacks, um das Gehirn aufzuwecken, sind ein oder zwei Stücke Streichkäse, eine Portion Truthahnfleisch, ein oder zwei hartgekochte Eier oder die oben aufgeführte proteinbasierte Studentenfuttermischung.

Kürbisgewürz-Müsli mit getrockneten Preiselbeeren

Gutes Müsli ist eines der besten Reiselebensmittel, weil es tragbar, einfach zuzubereiten und gesund ist und nicht gegen die Flugvorschriften zum Mitführen von Flüssigkeiten oder Lebensmitteln verstößt. Ein Pin von derTable For Two-Blogist ein leckeres Müsli mit Kürbisgewürz, das besonders für Herbstreisende ein Genuss ist.

Die Zutaten für dieses köstliche Rezept hängen von Ihren persönlichen Vorlieben hinsichtlich der Basis Haferflocken und Nüsse ab, aber die Zugabe von Kürbisgewürz rundet den Geschmack dieses köstlichen Leckerbissens wirklich ab. Stellen Sie sicher, dass Sie genug für Ihre Hin- und Rückreise mitnehmen – das Zeug ist lange haltbar, wenn der Druckverschlussbeutel, in dem Sie es aufbewahren, verschlossen bleibt.

Snacks, um beim Fliegen gesund zu bleiben

DerDiät-Blogbietet 10 tolle Ideen für gesunde Snacks, darunter Grünkohlchips, Proteinriegel und Einzelpackungen Mandel-ErdnussbutterJessica istBlog bietet einige tolle Snacks, darunter Orangen, Hummus und Babykarotten, gekochte Eier und Schokolade.

Einer der Tipps in aFitbottomedAnstecknadel für Mädchenempfiehlt, bei Ihrer nächsten Reise abgemessene Snacks wie Nüsse und Früchte mitzubringen. Sie sind großartig, um Heißhungerattacken vorzubeugen und die salzigen Brezeln und Erdnüsse (wenn Sie Glück haben) zu vermeiden, die die Fluggesellschaft anbietet. Eine weitere Möglichkeit, die Gesundheit der Mahlzeiten an Bord sicherzustellen, besteht darin, nur gesunde Snacks mitzubringen, zPhilly.com'SErnährungsberaterin Lindsey Kaneschlägt dies in ihrem Artikel „Ihr Leitfaden für gesunde Ernährung im Handumdrehen“ vor, in dem sie Suzie’s dünne Vollkornkuchen, halbnacktes Popcorn und gesundes Trockenfleisch vorschlägt.

Der Pop Sugar Fitness-Blog bietet Empfehlungen für Snacks unter 100 Kalorien, die Sie perfekt für Ihren nächsten Flug einpacken können. Dazu gehören u. a, drei Tassen Popcorn aus der Luft, acht Süßkartoffelchips, die gut schmecken sollten, eine kleine Banane und fünf.