Wie man einen Putter hält: Gängige Puttgriffe und ihre Vor- und Nachteile

Miwa

Golfer haben mehrere gute Möglichkeiten, Griffe zu platzieren. Die gebräuchlichste Art, einen Putter zu halten, ist der umgekehrte Überlappungsgriff. Ihr linker Zeigefinger ruht auf dem rechten kleinen Finger (für Rechtshänder) anstelle eines normalen Überlappungsgriffs, bei dem der rechte kleine Finger auf dem linken Zeigefinger ruht.

Das Putten ist der individuellste Golfschlag und eine der wichtigsten Überlegungen ist immer, was sich natürlich anfühlt, was sich richtig anfühlt und was sich anfühltGutan jeden Einzelnen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, wie Golfer einen Putter halten können, die alle hier beschrieben werden.

Wir haben PGA-Profi Gevin Allen, Direktor für Unterricht und Spielerentwicklung bei The Clubs of Cordillera Ranch in Boerne, Texas, gebeten, fünf gängige Methoden zum Halten des Putters durchzugehen. In diesem Artikel nennt er uns die Vor- und Nachteile jedes einzelnen. Gevin betont zunächst Folgendes:

„Ganz gleich mit welchem Griff Sie experimentieren, die Grundprinzipien, die großartige Putter teilen, sind: Die Schlagfläche steht im rechten Winkel zur beabsichtigten Linie; ein gleichmäßiges Tempo bei jedem Schlag; der Körper bleibt bis nach dem Schlag ruhig; Unterarme parallel zur Ziellinie.“

Im Folgenden gibt Gevin Einblicke in den umgekehrten Überlappungsgriff (der „Standard“-Putting-Griff), den Kreuzhandgriff (linke Hand unten), den Klauengriff, den Armverriegelungsgriff und den Gebetsgriff.

Umgekehrter Überlappungs-Putting-Griff

Der Unterschied zwischen diesen beiden Versionen des Reverse-Overlap-Putting-Griffs besteht in der Position des linken Zeigefingers (für Rechtshänder). Mit freundlicher Genehmigung von Gevin Allen

Der gebräuchlichste Putting-Griff, der von Golflehrern gelehrt und auf der PGA Tour verwendet wird, ist der Reverse-Overlap-Griff. Es wird als umgekehrte Überlappung bezeichnet, da der linke Zeigefinger auf dem rechten kleinen Finger aufliegt (für Rechtshänder) und nicht bei einem normalen Überlappungsgriff, bei dem der rechte kleine Finger auf dem linken Zeigefinger aufliegt.

Es gibt Variationen, wie der linke Zeigefinger auf der rechten Hand aufliegt. Beispielsweise kann der linke Zeigefinger ausgestreckt sein und zum Boden zeigen (wie im linken Foto oben) oder parallel zum rechten kleinen Finger ruhen (rechtes Foto).

Der wichtigste Aspekt des Puttgriffs mit umgekehrter Überlappung besteht darin, dass der linke Daumen flach auf der Oberseite des Puttergriffs aufliegt. Aus diesem Grund ist ein Puttergriff nicht rund – der linke Daumen bietet zusätzliche Unterstützung, damit die Schlagfläche des Putters beim Aufprall gerade bleibt. Die rechte Hand (für Rechtshänder) ist während des Puttschlags die dominierende Hand und wirkt während des Schlags wie ein Kolben, während die linke Hand die Richtung der Schlagfläche bestimmt.

Vorteile des Reverse Overlap Putting Grips

Dieser Griff ähnelt einem Standard-Überlappungsgriff, der bei Vollschlägen verwendet wird, was dazu beiträgt, ein gleichmäßiges Gefühl von Vollschlägen bis hin zu Putts aufrechtzuerhalten.
Dieser Putting-Griff gibt dem Golfer außerdem das beste Feedback beim Schlag.

Nachteile der umgekehrten Überlappung

Wenn ein Spieler ein Problem bei der Wartung hatGriffDruck ausüben, dann ist dieser Griff nichts für sie.
Dieser Griff schränkt die rechte Hand nicht ein, wenn sie während des Schlags zu aktiv wird.

Cross-Handed Putting Grip (auch bekannt als Left-Hand Low)

Der Unterschied in diesen beiden Fotos eines gekreuzten Griffs ist die Position des rechten Zeigefingers (für Rechtshänder). Mit freundlicher Genehmigung von Gevin Allen

Beim Kreuzhand-Putting-Griff – auch als „Linkshand-Low“ bekannt – wird bei einem Rechtshänder die linke Hand unterhalb der rechten Hand auf den Putter gelegt (im Gegensatz zu einem normalen Griff).

Es gibt verschiedene Variationen, wie die rechte Hand und die linke Hand verbunden werden:

Der linke kleine Finger kann unter oder auf dem rechten Zeigefinger liegen (wie auf dem Foto links).
Wie Jim Furyk kann der rechte Zeigefinger auch gerade nach unten zeigen und senkrecht zu den Fingern der linken Hand ruhen (rechtes Foto).

Es ist ideal, wenn der linke und der rechte Daumen auf der Oberseite des Puttergriffs ruhen, um für zusätzliche Stabilität zu sorgen.

Vorteile des Kreuzhandgriffs

Ein ausgezeichneter Griff für Golfer, die während des Schlags mit einer überaktiven rechten Hand (oder linken Hand bei Linkshändern) zu kämpfen haben.
Mit diesem Griff ist es einfacher, die Schlagfläche auszurichten und gerade zu halten, da sich die linke Hand näher am Kopf des Putters befindet.
Hilft Ihnen, eine flache linke Hand beizubehalten, da der linke Arm und das Handgelenk bereits in einer Linie zueinander sind. Hilfreicher Tipp: Stellen Sie sich vor, dass der Rücken der linken Hand während des Schlags die Schlagfläche des Putters darstellt.

Nachteile des Kreuzhandgriffs

Obwohl dieser Griff ideal ist, um den Putterkopf gerade auf der Ziellinie zu halten, wird ein Golfer Schwierigkeiten haben, das Tempo der Putts zu spüren. Dies liegt daran, dass die dominante Hand weiter vom Putterkopf entfernt ist.

Der Krallengriff

Eine Version des Claw-Putting-Griffs. Mit freundlicher Genehmigung von Gevin Allen

Der als „Klaue“ bekannte Puttgriff erfreut sich seit Anfang der 2000er Jahre so großer Beliebtheit, dass inzwischen mehr Golfprofis die Klaue als den Kreuzhandgriff verwenden.

Es gibt Variationen, wie Ihre rechte Hand (für einen Rechtshänder) auf dem Putter platziert wird. Allerdings wird Ihre linke Hand den Schläger immer auf die gleiche Weise greifen und darauf achten, dass der Daumen flach auf dem Puttergriff aufliegt. Ihre rechte Hand wird außerdem 5 bis 10 cm von Ihrer linken Hand entfernt sein.

Vorteile des Claw Grip

Da sich die rechte Hand in einer passiven Position befindet, erhöht sich der Griffdruck der linken Hand.
Selbst wenn der Golfer den Klauengriff während einer normalen Golfrunde nicht verwendet, kann die Verwendung des Klauengriffs während einer Übungssitzung dem Golfer dabei helfen, den richtigen Griffdruck mit der linken Hand beim Schlag zu spüren.

Nachteile der Klaue

Es besteht die Tendenz, dass der rechte Ellenbogen über den linken Ellenbogen fällt, was zu einem Ziehen führt. Bei einer Fehlstellung des Ellenbogens kommt es auch zu einer Fehlstellung der Unterarme. Achten Sie bei der Verwendung des Klauengriffs auf die Ausrichtung Ihrer Unterarme, um sicherzustellen, dass diese parallel zu Ihrer Ziellinie sind.

Arm-Lock-Putting-Griff

Verwenden Sie die „Arm Lock“-Methode als Puttgriff. Mit freundlicher Genehmigung von Gevin Allen

Beim Arm-Lock-Putting-Griff rastet der Griff des Putters an der Innenseite des linken Unterarms ein (für Rechtshänder). Diese Verbindung sollte sich zu keinem Zeitpunkt des Strichs trennen. Und dieses Halten des Puttergriffs gegen den Unterarm stellt keine Verankerung dar – es ist gemäß Regel 14-1b legal.

Der Spieler darf jeden Puttgriff mit der Arm-Lock-Methode verwenden, solange er den Vorwärtswinkel des Putters während des Schlags beibehält.

Vorteile des Arm Lock Grip

Wenn ein Golfer einen Belly-Putter oder einen Long-Putter verwendet hat, kann der Arm-Lock-Griff eine tolle Alternative zum Ankern sein.
Bei dieser Methode bleiben die Hände beim Aufprall immer vor dem Ball.

Nachteile des Arm Lock

Der Arm-Lock-Griff erfordert einen Putter mit mindestens 6 Grad Loft und ausreichender Länge, damit der Griff flach an der Innenseite des linken Unterarms anliegt.
Golfern fällt es möglicherweise auch schwerer, die Schlagfläche des Putters auszurichten, da der Schaft zum Loch hin geneigt ist.

Gebet, das Halt gibt

Der Gebetsgriff, auch Handflächengriff genannt. Mit freundlicher Genehmigung von Gevin Allen

Beim Gebetsgriff sind die Handflächen einander zugewandt (manchmal wird er daher auch „Handflächengriff“ genannt) und die Daumen liegen nebeneinander. Ein Golfer kann entweder die rechten Finger auf die linken legen oder umgekehrt.

Vorteile des Gebetsgriffs

Da die Hände auf gleicher Höhe sind, sind auch die Schultern auf gleicher Höhe. Dadurch entsteht ein perfektes Dreieck zwischen Schultern und Armen, was das Pendel des Schlages verbessert.

Nachteile des Gebetsgriffs

Dieser Griff erfordert einen breiteren Puttergriff, damit beide Daumen nebeneinander platziert werden können.

Allens Videodemonstrationen und empfohlene Übung

Zusätzlich zu seinen obigen Erkenntnissen hat Golflehrer Allen auch zwei kurze Videoclips zu diesem Artikel bereitgestellt. Einer ist einDemonstration dieser gängigen Puttgriffe. Der andere zeigt aschnelle ÜbungsübungDas kann Ihnen bei der Auswahl eines Puttgriffs helfen.

Beide Videos gibt es auf YouTube, und YouTube ist im Allgemeinen eine großartige Quelle für kostenlose Golf-Lehrvideos. Suchen Sie nach dem Namen des Puttgriffs, den Sie demonstriert und besprochen sehen möchten, oder suchen Sie nach allgemeinen Putttipps.

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