Eine Frau aus Colorado ist die Schnellste, die den 2.200 Meilen langen Appalachian Trail in nur 40 Tagen gelaufen ist

Als der Appalachian Trail zum ersten Mal angelegt wurde, war er nicht als durchgehender Wanderweg gedacht, der er heute ist. Da der Appalachian Trail so erweitert wurde, dass er nicht in Nordamerika, sondern in Neufundland endet, ist es typisch, dass die beliebteren und sogar am meisten unterschätzten Abschnitte des Appalachian Trail stärker frequentiert werden. Aufgrund seiner Länge schaffen es jedoch nicht viele, ihn vollständig zu absolvieren, sondern entscheiden sich stattdessen dafür, nur kürzere Abschnitte zu wandern und in den vielen Appalachian Trail-Städten zu übernachten, die Wanderer lieben.

Tatsächlich wird der Appalachian Trail üblicherweise in Teilstücken und nicht als gesamter Wanderweg erwandert, aber es gibt Menschen, denen der Gedanke Spaß macht, sich körperlich und geistig anzustrengen; Diese Typen nehmen manchmal den gesamten Weg durch die USA in Angriff. Einige versuchen sogar herauszufinden, ob sie die schnellste bekannte Zeit erreichen können, was eine besonders schwierige Aufgabe ist. Genau das hat jedoch eine Frau aus Colorado erreicht, die als Schnellste den 2.200 Meilen langen Appalachian Trail in nur 40 Tagen bewältigte.

Tara Dower war die erste Person, die den gesamten Appalachian Trail in nur 40 Tagen zurückgelegt hat. Ihr Fokus lag darauf, den Weg schneller zu bewältigen als jeder andere Mensch vor ihr. Obwohl es anstrengende Tage auf dem Trail gab, schaffte es Tara nicht nur, die schnellste bekannte Zeit zu übertreffen, sondern verkürzte die Zeit dabei auch um mehrere Stunden.

Tara Dower war mit durchschnittlich 55 bis 60 Meilen pro Tag die schnellste bekannte Person, die den Appalachian Trail bewältigte

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Tara ist die Person mit der schnellsten bekannten Zeit (FKT) für die Bewältigung des Appalachian Trail. Der Erhalt dieses Titels war jedoch mit einem Preis verbunden. Schlafentzug, große Blasen, verletzte Zehen, emotionale Zusammenbrüche und eine enorme Anzahl von Kilometern pro Tag waren nötig, um Tara schneller als jeder andere Mensch ans Ziel zu bringen und letztendlich den Appalachian Trail zu bezwingen.

Als Tara ihre Reise auf dem Weg begann, war sie esIch plane durchschnittlich 43 bis 54 Meilen pro Tag. Das würde ein halsbrecherisches Tempo werden, um dem damaligen FKT auf dem Appalachian Trail immer einen Schritt voraus zu sein. Doch nach den ersten zehn Tagen blieb Tara hinter ihren Kilometerzielen zurück, weil sie auf dem Trail rückwärts fuhr, was sich als anstrengend erwies. Daher musste sie einen Weg finden, die Zeit gutzumachen.

Die neue Kilometerleistung pro Tag wurde berechnet und es wurde festgestellt, dass Tara „55 bis 60 Meilen pro Tag“ zurücklegen musste, wenn sie wieder auf die Strecke kommen und den FKT-Rekord auf dem Appalachian Trail brechen wollte.

Für Tara Dower war der Schlaf minimal und die Kalorienzufuhr konstant

Leider führten die zusätzlichen Stunden auf dem Weg dazu, dass Taras Schlaf beeinträchtigt werden würde. 30 Tage lang schlief Tara etwa fünf Stunden pro Tag und wachte zwischen 3:00 und 3:30 Uhr auf, um ihren Tag zu beginnen.

Wenn Tara Mahlzeiten zu sich nahm, mussten sie klein, aber kalorienreich sein, weil große Mahlzeiten ihr Angst machten. Daher hatte das Frühstück laut Run etwa 500 Kalorien und Snacks wurden entlang des Weges eingenommen.

Proteinshakes waren ein Grundnahrungsmittel. Das ultimative Ziel war es, 100 Kalorien pro Stunde zu sich zu nehmen. Die größte Mahlzeit des Tages war das Abendessen mit insgesamt 1.500 Kalorien. Oftmals bedeutete dies, dass man sich eine kleinere Mahlzeit hinsetzen und essen und einen Wrap für unterwegs mitnehmen musste.

Tara Dower hatte eine Crew, die ihr dabei half, ihren Traum, die schnellste Person zu sein, die den Appalachian Trail bewältigt, wahr werden zu lassen

All dies, die Kilometerleistung, die Essenszubereitung und sogar die medizinische Triage, die Tara erhielt, wurde durch die Dutzenden von Menschen ermöglicht, die sie während ihrer Reise als Teil ihrer Crew bei sich hatte.

Hätte sie nicht eine Crew mit einem Transporter und allem Notwendigen gehabt, um von einem Ende des Trails zum anderen zu gelangen, wäre Tara höchstwahrscheinlich nicht die schnellste bekannte Person geworden, die den Appalachian Trail bewältigt hätte.

Tara Dower war schon einmal auf dem Appalachian Trail gewandert

Tara versuchte sich 2017 am Appalachian Trail, schaffte den Weg jedoch erst 2019 zum ersten Mal

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Als Tara beschloss, den FKT auf dem Appalachian Trail zu versuchen, hatte sie eine Ahnung, wie schwierig das sein könnte. Denn im Jahr 2017Tara versuchte, den Appalachian Trail zu wandern, bekam aber eine PanikattackeNach ca. 80 Meilen musste ich aufgeben. Aber das wäre für Tara noch nicht das Ende des Appalachian Trail. Sie wusste, dass sie zurückkehren würde.

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Rückkehr tat Tara. Im Jahr 2019 machte sie sich erneut auf den Weg, die 2.189 Meilen zu wandern. Für Wanderer, die den Appalachian Trail absolvieren, kann es zwischen fünf und sieben Monaten dauern, bis er fertig ist. Tara hat ihr Ziel, von einem Ende des Appalachian Trail zum anderen zu wandern, in rasanten fünf Monaten und zehn Tagen erreicht.

Nachdem sie den Trail geschafft hatte und sich stark fühlte, beschloss Tara, zu prüfen, ob sie den FKT auf dem Appalachian Trail erreichen könnte. Diese Entscheidung fiel im Jahr 2022, aber sie war erst 2024 bereit, das Kunststück zu wagen.

Damals betrug die FKT im Jahr 2018 41 Tage, 7 Stunden und 38 Minuten, festgelegt von Karel Sabbe. Es wäre schwer, diese Zahl zu schlagen, aber Tara fühlte sich dieses Jahr der Herausforderung gewachsen und war offensichtlich bereit, die Zeit zu schlagen, indem sie Stunden Zeit übrig hatte.

Andere schnellste bekannte Zeiten, die Tara Dower auf dem Appalachian Trail geschlagen hat

Tara Dower hat die schnellsten bekannten Zeiten anderer Trails überwunden, bevor sie versuchte, die Weltrekorde auf dem Appalachian Trail zu brechen

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Tara hat eineAnzahl anderer FKTs auf ihren Namenaußer ihrem neuen Appalachian Trail-Rekord. Der Appalachian Trail ist zufällig der jüngste Rekord, den Tara gebrochen hat.

Tara ist nicht nur die Person, die die fast 2.200 Meilen des Appalachian Trail am schnellsten bewältigt hat, sondern verfügt auch über FKTs in den folgenden Bereichen:

Pfad	Zeit	Datum
Der Priester und Three Ridges	5h 10m 50 s	01/07/2024
Colorado Trail	8d 21h 59m 0s	07/31/2023
Benton MacKaye Trail	4d 21h 25m 0s	06/12/2022
Berg-zu-Meer-Wanderweg	29d 8h 48m 0s	09/30/2020

Zusätzlich zum Brechen dieser Rekorde,Tara hat außerdem neun 100-Meilen-Rennen absolviert. Alle diese Ultra-Rennen wurden seit 2021 absolviert.

Bei all diesen beeindruckenden Rekorden bleibt die Frage, was Tara als nächstes in Angriff nehmen wird. Nach dem letzten Bericht konzentriert sich Tara immer noch darauf, sich von ihrer schnellen Zeit auf dem Appalachian Trail zu erholen. Das ist sie auchUmgang mit einer Leistenverletzung, dessen Heilung einige Zeit in Anspruch nehmen wird.

Doch egal, wozu Tara sich entschließt, die Wander- und Laufwelt wird mit angehaltenem Atem zusehen, welchen Rekord sie als nächstes bricht.