7 Top-Zentren für traditionelles indisches Yoga

Miwa

Yoga als integraler BestandteilHinduismuswird in Indien seit Jahrhunderten als Mittel zur Befreiung von Geist, Körper und Seele praktiziert. In den letzten Jahren ist Yoga auch im Westen populär geworden und hat immer mehr Menschen dazu inspiriert, nach Indien zu kommen und Yoga in einem traditionellen Umfeld zu lernen. In Indien gibt es viele Yoga-Zentren, die alles von ausführlichen Kursen bis hin zu flexiblen spontanen Kursen anbieten. Da der Yoga-Stil und der Unterrichtsansatz in jedem Zentrum unterschiedlich sind, ist es wichtig, vor der Bewerbung sorgfältig über Ihre Bedürfnisse nachzudenken.

Diese Liste traditioneller Yogaschulen in Indien gibt Ihnen einen Einblick in das Angebot.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Adresse

Hauptmarktstraße, in der Nähe von Ram Jhula,Swarg Ashram,Rishikesh,Uttarakhand 249304,Indien

Telefon +91 78300 60088

Parmarth Niketan mit seiner atemberaubenden Bergkulisse in der heiligen StadtRishikesh, ist ein wunderbar spiritueller Ort, um Yoga zu lernen. DerAshramist auf seinem acht Hektar großen Campus mit 1.000 Zimmern ausgestattet. Es bietet ein umfangreiches Programm mit Yoga-Anfängern, vedischem Erbe und Spiritualität sowie Lehrerausbildungskursen an. Tägliche Kurse sind auch für Besucher geöffnet. Eine beliebte Attraktion ist das einwöchige internationale Yoga-Festival, das jedes Jahr im März im Ashram stattfindet. Der Ashram führt auch heilige indische Hochzeitszeremonien durch und u. aGanga Aartijeden Abend.

Adresse:PO Swargashram, Rishikesh (Himalaya), Uttarakhand. Tel.: (91 135) 2440088.
Kursdauer:Von zwei Wochen bis zu einem Monat. Für preiswerte Unterkünfte ist gesorgt.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Adresse

25, Thiru Narayana Ave, an der New Avadi Road,Aspiran Garden Colony, Kilpauk,Chennai,Tamil Nadu 600010,Indien

Telefon +91 72999 01100

Krishnamacharya Yoga Mandiram wurde vom Sohn des „Großvaters“ des modernen Yoga – T. Krishnamacharya – gegründet. Krishnamacharya unterrichtete sowohl BKS Iyengar als auch Sri K. Pattabhi Jois in Yoga. Er entwickelte einen individuellen Yoga-Stil, bekannt alsViniyoga, basierend auf Hatha Yoga, angepasst an unterschiedliche Bedürfnisse. „The Heart of Yoga“ ist eines der beliebtesten Programme des Instituts. Es handelt sich um einen 120-stündigen, vierwöchigen Intensivkurs, der wichtige Aspekte von Asana, Pranayama, Philosophie, Meditation und Gesang abdeckt. Es werden auch Kurse für vedische Gesänge und Pranayama (Atemübungen) sowie ein spezielles, mehr als 500 Stunden umfassendes internationales Lehrerausbildungsprogramm angeboten.

Adresse:Neue Nr. 31 (alte Nr. 13) Fourth Cross Street, RK Nagar,Chennai. Tel.: (91 44) 2493-7998.
Kursdauer:Zwei bis vier Wochen.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Adresse

Hare Krishna Mandir Rd,Modellkolonie, Shivajinagar,Pune,Maharashtra 411016,Indien

Telefon +91 20 2565 6134

Dieses renommierte Institut zieht ernsthafte Yogastudenten aus der ganzen Welt an. Es werden regelmäßig Iyengar-Yoga-Kurse (eine Form des Hatha-Yoga, die sich auf Körperhaltungen konzentriert) für alle Niveaus angeboten. Darüber hinaus werden spezielle Kurse für Frauen, Kinder und Personen mit medizinischen Problemen angeboten. Leider kann es bis zu zwei Jahre dauern, bis man einen Platz am Institut bekommt. Da das Institut Wert auf ein vertieftes Yoga-Studium legt, müssen die Studierenden auch über umfangreiche Vorerfahrung in der Ausübung von Iyengar-Yoga verfügen.

Adresse:1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Modellkolonie, Shivaji Nagar, Pune. Tel.: (91 20) 2565-6134.
Kursdauer:Einen Monat. Pro Woche können maximal sechs Unterrichtsstunden besucht werden. Eine Unterbringung erfolgt nicht.

Ashtanga Institut, Mysore

Adresse

235, 8th Cross Rd,3. Etappe, Gokulam 3. Etappe, Gokulam,Mysuru,Karnataka 570002,Indien

Befindet sich inMysoreDas Ashtanga-Institut wird von Nachkommen des verehrten Gurus Sri Krishna Pattabhi Jois geführt, der dort von den 1930er Jahren bis zu seinem Tod im Jahr 2009 Yoga lehrte. Das Ashtanga-Institut bietet das ganze Jahr über fortlaufend intensive Ashtanga-Yoga-Kurse an. Die Kurse richten sich nur an ernsthafte Studierende und die Plätze sind sehr begehrt. Es ist notwendig, den Antrag mindestens zwei Monate im Voraus zu stellen. Es wird keine Unterkunft zur Verfügung gestellt, aber in der Nähe gibt es jede Menge zu finden.

Adresse:#235 8. Kreuz, 3. Etappe, Gokulam, Mysore Tel.: (91 821) 2516-756.
Kursdauer:Mindestens ein Monat, höchstens sechs Monate.

Bihar School of Yoga, Munger

Adresse

Ganga Darshan,Fort,Munger,Bihar 811201,Indien

Telefon +91 91627 83904

Der Ashram der Bihar School of Yoga wurde 1964 von Swami Satyananda Saraswati gegründet, einem Schüler von Swami Sivananda Saraswati (einem der größten Yogameister des 20. Jahrhunderts, der die Yogaschule gründete).Gesellschaft des göttlichen Lebensin Rishikesh). Es ist ein sehr altmodischer Ort, an dem ein umfassender Yoga-Lebensstil gelehrt wird. Satyananda Yoga beinhaltet traditionelle Körperhaltungen, Atmung und Meditation. Wenn Sie jedoch die Schule besuchen, werden Sie feststellen, dass dort kaum Körperhaltungen geübt werden. Stattdessen liegt der Schwerpunkt auf Arbeit (Dienst) und Meditation. Wer mehr Interesse daran hat, einen Yoga-Kurs zu besuchen, sollte sich besser beim Ableger anmeldenBihar Yoga Bharati, das Ausländern gegenüber offener ist.

Adresse:Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel.: (91 6344)222430.
Kursdauer:Viermonatiger Wohnkurs in Yogastudien, jedes Jahr von Oktober bis Januar.

Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams, Kerala und Tamil Nadu

Adresse

TC 37 1927(5, Westfort Road,Post,Fort, Pazhavangadi,Thiruvananthapuram,Kerala 695023,Indien

Telefon +91 94970 08432

Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams wurden 1959 von Swami Vishnudevananda, einem weiteren Schüler von Swami Sivananda Saraswati, gegründet. Die Lehren basieren auf den fünf Punkten des Yoga – Körperhaltung, Atmung, Entspannung, Meditation und Ernährung. Die Ashrams bieten spontane Kurse sowie Yoga- und Meditationskurse an. Die Yoga- und Meditationskurse für Anfänger erfreuen sich großer Beliebtheit. Yoga-Urlaube und Lehrerausbildungen sowie Aufenthalte in den Ashrams werden ebenfalls angeboten.

Adresse:Neyyar-Staudamm, Bezirk Trivandrum,Kerala. Der Sivananda Ashram in Madurai, Tamil Nadu, ist kleiner und intimer. E-Mail:[email protected]
Kursdauer:Dauer zwischen zwei und vier Wochen.

Yoga-Institut, Mumbai

Adresse

3RPV+27G SHARDABAI CHAWL,Shri, Yogendra Marg, in der Nähe des YOGA ASHRAM,Prabhat-Kolonie, Santacruz Ost,Mumbai,Maharashtra 400055,Indien

Telefon +91 70455 58181

Das Yoga-Institut ist das älteste organisierte Yoga-Zentrum der Welt. Es wurde 1918 von Shri Yogendraji, einem Schüler von Shri Paramhamsa Madhavadasji (einem renommierten Yoga-Meister aus Bengalen), gegründet. Das Institut ist zwar nicht so bekannt wie einige andere Yoga-Zentren Indiens, bietet jedoch eine Reihe hervorragender Kurse, Workshops und Camps an. Von besonderem Interesse sind die therapeutischen Gesundheitscamps. Diese zielen darauf ab, bestimmte Beschwerden zu lindern, darunter Herz- und Atemprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, orthopädische Erkrankungen und stressbedingte Probleme. Darüber hinaus gibt es spezielle Programme für Kinder und Schwangere.

Adresse:Shri Yogendra Marg, Prabhat-Kolonie, Santacruz East, Mumbai. Tel.: (91 22) 2611-0506.
Kursdauer:Von zwei bis 21 Tagen. Es finden auch regelmäßig Yoga-Kurse statt.

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