Die ideale Costa Rica-Reiseroute: Natur, Kultur und Abenteuer

Seit meinem ersten Besuch in Costa Rica im Jahr 2009 bin ich immer wieder zurückgekehrt – mehr als 20 Mal. Neben der Pura-Vida-Atmosphäre und dem tropischen Klima bietet jede Reise die Gelegenheit, ein Gleichgewicht aus Natur, Kultur und Abenteuer zu erleben.

Trotz seiner geringen Größe bietet Costa Rica eine große Vielfalt. Es bedeckt nur einen winzigen Teil der Erdoberfläche (0,03 % – vergleichbar mit Dänemark), beherbergt jedoch mehr als zehn Klimazonen, vielfältige Landschaften, eine halbe Million Arten, 4 % der weltweiten Artenvielfalt und eine Fülle von Aktivitäten. Hier sind einige meiner Lieblingsempfehlungen für Ihre Costa Rica-Reiseroute.

• Tag 1: Kaffeetrinken auf einem Biobauernhof
• Tag 2: Waldbaden in San José
• Tage 3–6: Salsatanzen, Schokoladenverkostung und Nachtwanderung in Sarapiqui
• Tage 7–8: Schildkrötenbeobachtung im Nationalpark Tortuguero
• Tage 9–12: Heiße Quellen, Vulkanwanderungen und indigene Kultur in Arenal
• Wenn Sie mehr Zeit haben ...

Tag 1: Kaffeetrinken auf einem Biobauernhof

Wehren Sie die Reisemüdigkeit ab und werden Sie bei einem geführten Kaffeetrinken zum Costa-Rica-KaffeekennerRosa Blanca Estate. Ein ortskundiger Experte führt Sie durch den Bio-Bauernhof, wandert entlang bewaldeter Pfade und macht Sie auf dem Weg zum Kaffeeverarbeitungsgebiet auf Schmetterlinge, Vögel (hier wurden mehr als 130 Arten gesichtet) und andere Bewohner aufmerksam.

Sie lernen jeden Schritt kennen – von der Saat über die Bohne bis hin zum Aufbrühen – bevor Sie sich zu einer Tasse Kaffee setzen, einer geführten Verkostung, die man vielleicht treffender als Kaffeeschnüffeln und -schlürfen bezeichnen könnte. Um die verschiedenen Geschmacksrichtungen und Aromen des Kaffees zu erkennen, werden Sie aufgefordert, Ihre Tischmanieren beiseite zu legen und jede Tasse aus nächster Nähe zu genießen.

Eine Übernachtung in der Unterkunft ist die ideale Möglichkeit, Ihre Reise entspannt zu beginnen.

Distanz:9,5 km, etwa 20 Minuten, vom internationalen Flughafen Juan Santamaría entfernt.

Anreise:Mieten Sie ein Auto, ein Taxi oder eine Mitfahrgelegenheit (z. B. Uber) oder wenden Sie sich an die Finca Rosa Blanca, um einen Transfer zu vereinbaren.

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Tag 2: Waldbaden in San José

Manche würden dir vielleicht sagen, dass du San José auslassen sollst, aber ich halte das für einen Fehler. Die Stadt hat viel zu bieten, darunter historische Stätten, Kunsthandwerksmärkte, eine große Auswahl an Restaurants, Veranstaltungen und mehr. Sparen Sie etwas Zeit für einen Rundgang mitSan José City Stridersund mindestens ein kulinarisches Erlebnis (probieren Sie die indigene Küche unterAuch, machen Sie eine kulinarische Tour über den Zentralmarkt, brunchen Sie auf einem Bauernmarkt, nehmen Sie an einer Craft-Beer-Tour teil oder besuchen Sie den Open-Air-Food-Court.Lolitas Garten, Zum Beispiel). Dann erden Sie sich auf eine meditative „Waldbaden“-Reise mit Manuela Siegfried vonFühlen Sie sich natürlichin einer der Grünanlagen der Stadt.

Mach dir keine Sorge; Sie können dafür Ihre Kleidung anbehalten. Der Begriff „Waldbaden“ geht auf die japanische Shinrinyoku-Praxis zurück, bei der es darum geht, in die Waldatmosphäre einzutauchen. Siegfried, der erste zertifizierte Waldtherapieführer in Costa Rica, führt Sie durch eine Reihe von Anregungen, die Ihnen helfen sollen, sich mit der natürlichen Umgebung und sich selbst zu verbinden. Sie werden die Düfte, Geräusche und Anblicke um Sie herum mit neuer Klarheit wahrnehmen. Diese Aktivität ist ideal zu Beginn Ihrer Reise; Auf Ihrer Reise durch Costa Rica werden Sie eine tiefere Wertschätzung für den gegenwärtigen Moment und die Umgebung mit sich führen.

Notiz von Manuela nach dem Waldbaden. Bildnachweis: Sunny Fitzgerald

Distanz:Waldbaden ist an verschiedenen Orten in und um San José möglich.

Anreise:Mietwagen, Taxi, Mitfahrgelegenheit oder kontaktieren Sie Manuela, um einen Transfer zu vereinbaren.

Tage 3–6: Salsatanzen, Schokoladenverkostung und Nachtwanderung in Sarapiqui

Sarapiqui ist einer meiner Lieblingsorte auf dem Planeten und der perfekte Ausgangspunkt für von der Community geleitete Erlebnisse. Treten Sie den verspielten Guides bei beiBeste Schokolade Costa Ricas, einem familiengeführten Bauernhof, um mehr über den Prozess der Schokoladenherstellung zu erfahren und die süßen Leckereien zu probieren. Besuchen Sie ein lokales Zuhause für einen Kochkurs und eine Salsa-Lektion und gehen Sie mit einem Bauch voller Comida Tipica (traditionelles oder typisches Essen), schmerzenden Wangen von so viel Lächeln, neuen Fähigkeiten und neuen Freunden.

Ein lokaler Koch bringt uns bei, wie man in Sarapiqui costaricanische Gerichte kocht. Bildnachweis: Sunny Fitzgerald

Erleben Sie anschließend den Nervenkitzel einer Wanderung in den Wald nach Einbruch der Dunkelheit (in Begleitung eines Führers) auf der Suche nach rotäugigen Laubfröschen, Schlangen und anderen nachtaktiven Wildtieren. Unter den Sternen zu stehen, umgeben von üppiger Vegetation, während ich der vielschichtigen Symphonie der Klänge lausche, ist einer meiner wertvollsten Momente, und es wird bestimmt auch einer Ihrer sein.

Dank der Naturschutzbemühungen lokaler Projekte, wie z. B. familiengeführter Projekte, ist diese Region auch ein Paradies für die VogelbeobachtungÖko-Retreat im Chilamate-Regenwald, wo Sie vom Klang der Brüllaffen geweckt werden, Frösche und Eidechsen auf dem Weg zum Frühstück entdecken und Tukane und Große Grüne Aras beobachten können, während Sie Ihren Morgenkaffee genießen (um mehr der 520 Vogelarten hier zu sehen, können Sie auch einige davon entlangspazieren).Vogelroute Costa Ricas).

Entfernung von San José:56 Meilen (90 km), ungefähr zwei Stunden

Anreise:Mieten Sie ein Auto oder einen Bus oder kontaktieren Sie das Chilamate Rainforest Eco-Retreat, um einen Transfer zu vereinbaren

Wo übernachten:Das Chilamate Rainforest Eco-Retreat ist einer meiner persönlichen Favoriten, nicht nur in Costa Rica, sondern auf all meinen Reisen. Es ist stets bestrebt, das Beste für die Gemeinschaft und die Umwelt zu tun. Es bietet umweltfreundliche Unterkünfte, sachkundige Führer und spannende Aktivitäten. Und das Essen ist frisch, stammt aus der Region und ist sehr lecker – ich sehne mich immer noch nach diesen Empanadas!

Tage 7–8: Schildkrötenbeobachtung im Nationalpark Tortuguero

Nachdem ich die lange Reise von Sarapiqui nach Tortuguero mit dem Boot zurückgelegt und im Dunkeln über schlammige Pfade gewandert war, schrie ich wie ein kleines Kind, als ich zum ersten Mal riesige Meeresschildkröten sah. Der Anblick dieser sanften, vom Aussterben bedrohten Riesen versetzte mich in eine ehrfurchtsvolle Pfütze. Wenn Sie also auch ein Naturliebhaber sind, empfehle ich Ihnen, Tortuguero in Ihre Reiseroute aufzunehmen. Die beste Zeit zum Beobachten von Schildkröten ist Juli bis Oktober für Grüne Meeresschildkröten und Unechte Karettschildkröten, März bis Oktober für Karettschildkröten und April bis November für Lederschildkröten.

Eine kleine grüne Meeresschildkröte huscht in Tortuguero auf das Meer zu. Bildnachweis: Getty Images / KenCanning

Entfernung von Sarapiqui:105 km, ca. 4–5 Stunden mit dem Boot oder 2–3 Stunden mit dem Auto/Shuttle und Boot.

Anreise:Mietwagen, privater Transfer oder Shuttle zum Hafen von La Pavona, wo Sie ein Boot nach Tortuguero nehmen. Sie können Tortuguero auch von San Jose (und Arenal in der Hochsaison) aus anfliegen. Oder nehmen Sie die abenteuerliche Route – ein Boot von Sarapiqui nach Tortuguero (im Voraus vereinbaren). Wenn Sie sich langsamer bewegen, haben Sie die Möglichkeit, entlang der Wasserstraßen nach Faultieren, Krokodilen, Tukanen, Affen und vielem mehr Ausschau zu halten.

Tage 9–12: Heiße Quellen, Vulkanwanderungen und indigene Kultur in Arenal

Das Arenal-Gebiet ist bekannt für Outdoor-Abenteuer und es ist der erste Ort auf der Welt, an dem ich versucht habe, mit der Seilrutsche einen 200 Fuß hohen Wasserfall hinunterzufahren und mich abzuseilen. Bei meinen Lieblingsbeschäftigungen hier geht es jedoch weniger um Adrenalin als vielmehr um das Eintauchen.

Wandern Sie mit einem Führer auf dem 1968 Trail und gewinnen Sie Einblicke in die Entstehung der Lavafelder.

Treten Sie mit Mitgliedern des Maleku-Stammes durch kulturelle Diskussionen, Heilpflanzentouren und Stammeszeremonien in in KontaktRancho Maleku Uríjifund erhalten Sie ein tieferes Verständnis für die oft übersehenen kulturellen und spirituellen Aspekte dieser Region.

Bereiten Sie die leckersten Tortillas und Gallo Pinto (ein Reis-Bohnen-Gericht) zusammen mit Doña Mara zu, einer lokalen Köchin, die Besucher in ihrer Küche zu Kochkursen und viel Lachen willkommen heißt (Termin vereinbaren).GreenSpot-Reisen– Doña Mara ist die Mutter des Gründers von GreenSpot. Lassen Sie Ihr Costa Rica-Abenteuer dann mit einer Sternenbeobachtung und einem feierlichen Bad in den mineralreichen heißen Quellen ausklingen.

Distanz:69 km, etwa eine Stunde von Sarapiqui entfernt. Oder vereinbaren Sie einen Boots- und Shuttle-Transfer für die 179 km lange, 5-stündige Fahrt von Tortuguero nach Arenal. In der Hochsaison (Dezember bis April) sind auch direkte 30-minütige Flüge von Tortuguero nach Arenal möglich. Anschlussflüge über San José sind das ganze Jahr über verfügbar.

Anreise:Mietwagen, privater Transfer oder Shuttle. Alternativ können Sie eine halbtägige Rafting-Tour ab Sarapiqui buchen, die Wildwasser-Rafting, Mittagessen und einen Shuttle nach La Fortuna beinhaltet.

Wenn Sie mehr Zeit haben ...

Erwägen Sie, Ihre Reiseroute um zusätzliche Aktivitäten zu erweitern. Abhängig von Ihren Interessen können Sie in den Nebelwäldern von Monteverde Vögel beobachten (hier lebt der farbenprächtige Quetzal), bei der Verfolgung des Meereslebens in Gulfo Dulce helfen oder den Dschungel der Osa-Halbinsel erkundenTeilweise wild, oder fahren Sie an die Pazifikküste zum Sonnenbaden und Surfen. Und wenn Sie bei Ihrer ersten Reise nicht alles unterbringen können, machen Sie es wie ich: Erstellen Sie eine fortlaufende Liste mit Aktivitäten für Ihre nächste Reise. Ich habe das Gefühl, dass Sie zurückkehren möchten.