Was man zum Skifahren und Snowboarden anziehen sollte

Ach, Winter. Es ist die schönste Zeit des Jahres – vorausgesetzt natürlich, Sie lieben Skifahren und Snowboarden. Während einige Leute im November in wärmere Klimazonen ziehen, wissen Powderhounds, dass sie ihre Skier schärfen und ihre Snowboards wachsen sollten, wenn sie Schnee in der Wettervorhersage sehen.

Erfahrene Skifahrer und Snowboarder haben wahrscheinlich einen Bereich in ihrem Kleiderschrank, der Skihosen und Mittelschichten gewidmet ist, aber neue oder Gelegenheitssportler fragen sich möglicherweise genau, was sie auf die Piste bringen sollen. Auch wenn die Begriffe der Ausrüstung verwirrend erscheinen können, solange Sie sich an ein paar Grundprinzipien halten, werden Sie diesen Winter auf der Piste warm, trocken und bequem unterwegs sein.

Die Grundlagen

Beim Skifahren und Snowboarden gibt es bei der Auswahl von Kleidung und Accessoires einige Grundprinzipien zu beachten:

• Schichten sind dein Freund:Im Allgemeinen möchten Sie drei Schichten haben: eine enganliegende Schicht, die Schweiß ableitet und Sie trocken hält, eine mittlere Schicht für Wärme und eine äußere Schicht, die Sie vor Wetter und Wind schützt. Die meisten Skifahrer verzichten auf die mittlere Schicht an den Beinen und entscheiden sich stattdessen für eine Basisschicht (auch lange Unterwäsche genannt) und wasserdichte Hosen, die auch isoliert sein können.
• Wählen Sie nach Möglichkeit schnell trocknende Stoffe:Sie werden beim Skifahren schwitzen, aber sobald Ihr Schweiß abkühlt (was der Fall sein wird, wenn Sie mit dem Lift wieder nach oben fahren), wird Ihnen schnell kalt. Sie möchten also, dass die Schicht, die Ihrer Haut am nächsten liegt, aus einem Stoff besteht, der nicht lange feucht bleibt. Baumwolle ist eine schlechte Wahl; Synthetikstoffe sind im Allgemeinen die bessere Wahl (obwohl Wolle ein sehr gutes Feuchtigkeitsmanagement leistet).
• Sie benötigen wahrscheinlich nicht die höchstmögliche Wasserdichtigkeit:Die Wasserdichtigkeitswerte von Skiausrüstung reichen normalerweise von etwa 5 K (um bei leichtem, zeitweisem Schnee trocken zu bleiben) bis 25 K, was bedeutet, dass Sie stundenlang im Regen Ski fahren und trocken bleiben können. Wenn Sie lieber an sonnigen, meist klaren Tagen Ski fahren, können Sie mit etwas Geld sparenJacken auswählenUndHosemit geringerer Wasserdichtigkeit.

Was man darüber tragen sollte

Befolgen Sie diese Formel und schon sind Sie fertig: eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht, eine wärmespeichernde Mittelschicht und eine schützende Außenschicht. Stellen Sie sicher, dass Ihre Basisschicht eng anliegt, da sie Ihre Haut berühren muss, um den Schweiß abzuleiten.

Wahrscheinlich möchten Sie, dass Ihre Mittelschicht einen durchgehenden oder halben Reißverschluss hat, damit Sie sich zwischen den Läufen abkühlen können. Wählen Sie eine Mittelschicht ohne Kapuze, wenn Ihre Außenjacke eine hat, da mehrere Kapuzen sperrig sein und zu Überhitzung am Hals führen können.

Je nachdem, wie warm es ist, kann sich Ihre Außenjacke verändern. An sonnigeren Tagen, wenn die Temperatur um die 40 Grad Fahrenheit oder höher liegt, kann es sein, dass anicht isolierte Jacke(Shell genannt) ist die beste Option. Shells bieten Schutz vor Wind, Regen und Schnee, sind aber nicht isoliert und eignen sich daher gut für warme Tage. An bewölkten Tagen, an denen es keine Sonne gibt, die Sie wärmt, oder wenn die Temperaturen im einstelligen Bereich liegen, benötigen Sie eine Jacke mit Isolierung.

Wenn das Wetter trocken und relativ warm ist, können Sie einen tragenSoftshell. Sie bieten nicht das gleiche Maß an Wind- und Regenschutz, sind aber viel leichter und weicher und tendenziell atmungsaktiver. Softshells sind bei Backcountry- und Langläufern beliebt.

Was man unten tragen sollte

Die meisten Skifahrer und Snowboarder tragen nur zwei Schichten an ihren Beinen: ataillierte Basisschichtund eine wasserdichte Skihose. Das gesamte Blut in Ihrem Körper zirkuliert durch Ihren Rumpf, daher ist es das Wichtigste, Ihren Oberkörper warm zu halten – und drei Schichten an den Beinen zu haben, kann etwas sperrig sein. Wenn Sie dicke Socken tragen oder das Volumen Ihrer Stiefel reduzieren möchten, sollten Sie eine 3/4-lange Basisschicht tragen, die unterhalb des Knies endet.

Wie Ihre Skijacke muss auch Ihre Skihose wasserdicht sein. Sie möchten wahrscheinlich auch Belüftungsöffnungen mit Reißverschluss an den Innenseiten der Oberschenkel haben, um die Schweißbildung zu reduzieren. Es gibt keinen großen Unterschied zwischen Ski- und Snowboardhosen. Während Skihosen traditionell etwas enger und schmaler sind, um den Luftwiderstand beim Rennen zu minimieren, sieht man heute in Skigebieten sowohl Skifahrer als auch Snowboarder, die lockerere, bequemere Hosen tragen. Wenn Sie beim Anschnallen Ihres Snowboards oft sitzen, achten Sie auf eine Hose mit hoher Wasserdichtigkeit am Gesäß.

Für Snowboarder gilt ein Vorbehalt: Wenn Sie mit sehr lockeren Stiefeln um die Knöchel fahren, möchten Sie möglicherweise Snowboard-spezifische Hosen. Die Gamasche (elastischer Saum, der um Ihre Stiefel geht) bei Skihosen ist manchmal etwas enger als bei Snowboardhosen, daher sollten Sie einfach testen, ob sich die Gamasche um die Oberseite Ihres Stiefels erstreckt, wenn dieser sperrig ist.

Zubehör für Skifahren und Snowboarden

Auf ein Accessoire sollten Sie niemals verzichten:ein Helm. Aber darüber hinaus gibt es noch ein paar andere Gegenstände, die Sie sicherlich in Ihrer Ausrüstungstasche aufbewahren möchten.

Handschuhe:Sie möchten wasserdicht seinHandschuhe oder FäustlingeMit Isolierung, um Ihre Hände warm zu halten. Und wenn Sie an sehr kühlen Tagen Ski fahren, suchen Sie nach einem Modell mit einer Reißverschlusstasche auf dem Handrücken. Der Reißverschluss ist für einen Einweg-Handwärmer gedacht, und obwohl Sie vielleicht versucht sind, den Handwärmer in Ihren Handschuh zu stecken, sollten Sie die Tasche verwenden. Das Blut fließt durch die Venen auf dem Handrücken zu Ihren Fingerspitzen. Wenn Sie das Blut also warm halten, werden Ihre Finger letztendlich röstiger und beweglicher.

Brille:Du brauchst ein PaarBrille, auch wenn es nicht schneit. Wenn Sie ohne Ski fahren, tränen Ihre Augen, sodass Sie nicht sehen können, wohin Sie wollen. Auch unterschiedlich farbige Brillengläser dienen je nach den Bedingungen unterschiedlichen Zwecken. Derdas richtige Brillenglaskann dazu beitragen, Unebenheiten im Schnee an bewölkten Nachmittagen besser zu erkennen oder die Blendung an sehr sonnigen Morgen zu reduzieren.

Socken:Stellen Sie sich Ihre Socken und Unterwäsche genauso vor wie Ihre Basisschichten: eng anliegend und feuchtigkeitsableitend. Deine Socken sollten höher sein als deine Stiefel. Skisocken sind normalerweise dünner als Snowboardsocken, da Skischuhe normalerweise eine speziellere Passform haben als Snowboardstiefel. Ski- und Snowboard-spezifische Socken verfügen in der Regel über eine zusätzliche Polsterung an den entsprechenden Stellen für jeden Schuhtyp, um ein Reiben oder Ausdünnen an stark beanspruchten Stellen mit hohem Kontakt zu verhindern (z. B. dort, wo Ihr Skischuh am Schienbein anliegt).

Oh, und da im Winter auch Grippesaison ist, sollten Sie darüber nachdenken, eine Gamasche um den Hals zu tragen. Sie können es hochziehen, um Ihr Gesicht beim Liftfahren wärmer zu halten oder wenn Sie versuchen, sich durch eine überfüllte Skiresort-Cafeteria voller niesender Kinder zu kämpfen.