Ein 5-tägiger Spa- und Wellnessurlaub in Südkalifornien

Beginnen Sie Ihren Wellness-Urlaub in Dana Point imMonarch Beach Resort, wo Sie heute Nachmittag einchecken werden. Möglicherweise spüren Sie, wie sich Ihre Schultern entspannen, noch bevor Sie Ihr Zimmer erreicht haben, während Sie in diesem Resort auf einer Klippe mit Blick auf den Pazifik die Meeresluft einatmen.

An Möglichkeiten, sich auf Fitness und Wellness zu konzentrieren, mangelt es hier nicht – das Resort bietet jede Woche mehr als 40 verschiedene Yoga-, Meditations- und andere Kurse an. Zu den vielen Annehmlichkeiten des Monarch Beach Resorts gehören das Miraval Life in Balance Spa und das Fitnesscenter. Beginnen Sie heute Nachmittag Ihr Wellness-Wochenende, indem Sie sich für einen der Nachmittagskurse anmelden: vielleicht Tanz, Yoga, HIIT-Gewichte oder einen TRX-Zirkelkurs mit einem Trainer, der Anfänger in das Programm einführt, das sich gleichzeitig auf Kraft, Ausdauer und Flexibilität konzentriert.

Wählen Sie anschließend aus der langen Liste an Massagen des Spas. Da die Massage Elemente aus allen Bereichen von der ayurvedischen Medizin bis hin zu den Prinzipien der Reflexzonenmassage umfasst, gibt es eine Massage, die sich genau auf Ihre Beschwerden konzentriert.

Eine weitere Option für Ihre Basis in Dana Point ist die NäheRitz-Carlton, Laguna Niguel. Ganz im Sinne von Dana Point strahlt das Resort eine gewisse lässige Eleganz aus. Die Zimmer sind von den Farben der Meeresumgebung inspiriert. Zwei Swimmingpools, ein Fitnesscenter und Tennisplätze warten auf Sie, wenn Sie Lust auf etwas Bewegung haben. Oder machen Sie einen Spaziergang am Salt Creek Beach – dem Schauplatz des Surfklassikers von 1966.Der endlose Sommer. Dann probieren Sie das Wellness-Erlebnis des Spas aus, eine vom Pazifischen Ozean inspirierte Behandlung mit einer Algenpackung und einer Kollagenmaske, gefolgt von einer Massage.

Speisen Sie heute Abend in einem der Restaurants im Monarch Beach Resort. Viele der Restaurants des Resorts bieten von Miraval anerkannte Optionen für achtsames Essen an. beiAVEO Tisch + Bar, das auf mediterrane Spezialitäten spezialisiert ist, darunter ein Mandarinen-Rucola-Salat und der lokale Fang des Tages, serviert mit Gemüse der Saison und einem Meyer-Zitronen-Hummus-Püree. Bei Michael MinaBourbon-Steak, können Sie aus Steakhouse-Spezialitäten (einschließlich Wagyu und Dry-Aged-Beef) sowie einer Auswahl an Fisch- und Schalentiergerichten wählen. Da wir davon überzeugt sind, dass alles in Maßen akzeptabel ist, zögern Sie nicht, einen Martini im berühmten Martini-Wagen des Restaurants zu bestellen. Außerdem wurde der Monarch Bay Beach Club kürzlich nach umfangreichen Renovierungsarbeiten wiedereröffnet und bietet mehrere Speisemöglichkeiten exklusiv für Gäste des Monarch Beach Resorts.

Abschließend möchten Sie vielleicht einen Blick auf eines der beliebtesten neuen Restaurants in Orange County werfen, sobald es später in diesem Jahr seine Pforten öffnet. Das Outer Reef im Laguna Cliffs Marriott Resort & Spa wird von Chefkoch John Tesar geleitet, der beide für seine Wendigkeit bekannt istSpitzenkochund seine Restaurants in Dallas, die dazu beigetragen haben, diese Stadt auf die kulinarische Landkarte zu bringen.

Beginnen Sie heute Morgen mit einer Yoga-Sitzung. IHeartYoga, zum besten Yoga-Studio von Dana Point gewählt, bietet jeden Morgen um 10 Uhr Yoga im Park im Lantern Bay Park mit Blick auf den Pazifik an. (Ein Teil der empfohlenen Spende in Höhe von 8 US-Dollar kommt dem Waisenhaus Rancho La Hermosa in Mexiko zugute.) Die Lehrer des Studios leiten auch Yacht-Yoga- und Stand-Up-Paddleboarding-Yoga-Sitzungen. Das Ritz-Carlton Laguna Niguel bietet jeden Morgen Yoga-Kurse (sowie Pilates) an. Der Kalender des Miraval Spa at Monarch Beach ist mit Kursen gefüllt – je nach Tagesplan haben Sie möglicherweise eine Auswahl an Yoga-Kursen (Hatha, Flow, Aerial, Strand und mehr). Wenn Sie Stand-Up-Paddleboarding noch nicht ausprobiert haben, bieten beide Resorts die Möglichkeit, herauszufinden, worum es bei dem beliebten Sport geht: Sie genießen ein Rumpftraining, während Sie sanft über dem Meer schweben.

Später am Morgen begeben Sie sich zumTeile- und PaketmarktBesuchen Sie das Monarch Beach Resort und kaufen Sie ein paar wichtige Dinge für ein Gourmet-Picknick – Käse aus der Region, hausgemachte Feinkost-Sandwiches und vielleicht eine Flasche Wein. Machen Sie sich dann auf den Weg mit einem Elektrofahrrad, um die Landzungen und Klippen dieses Teils von Dana Point zu erkunden. Während Sie vielleicht denken, dass ein Elektrofahrrad beim Training ein bisschen schummelt, ist es praktisch, wenn Sie nur einen kleinen Schub brauchen, um einige der anspruchsvolleren Hügel zu überwinden.

Genießen Sie am Nachmittag ein Nickerchen am Pool, bevor oder nachdem Sie an einem Achtsamkeitsmeditationskurs teilnehmen. Bei Wellness geht es nicht nur um Kraftübungen und Flexibilität. Wenn Sie zu Hause nicht regelmäßig meditieren, kann eine Sitzung bei Miraval eine Einführung in die ruhige und geschärfte Konzentration sein, die Meditation bietet. Wenn Sie sich bereits einer regelmäßigen Meditationspraxis verschrieben haben, verstärkt eine geführte Sitzung oft Ihr Engagement.

Nachdem Sie an Ihrem ersten Abend eines der Restaurants am Monarch Beach genossen haben, speisen Sie heute Abend im Ritz-Carlton, Laguna Niguel. Bei180blũIm Raya, dem pan-lateinamerikanischen Restaurant von Küchenchef Richard Sandoval, können Sie einen handgefertigten Cocktail oder Mocktail genießen und kleine Gerichte und Desserts genießen. Die genussvollste Option des Resorts ist Enosteak, das klassische Steakhouse-Stücke mit Bio-Rindfleisch aus Weidehaltung serviert.

Wellness sollte, wenn er richtig gemacht wird, Spaß machen. Es gibt keinen Grund, warum sich eine Wanderung am Meer oder ein köstlicher Salat aus bauernhoffrischen Bio-Produkten jemals wie eine lästige Pflicht anfühlen sollten. Um das Ganze noch deutlicher zu machen, besuchen Sie heute Morgen den Lachclub am Hauptstrand der Stadt für eine Lachyoga-Sitzung. Der Kurs beinhaltet die für andere Yoga-Arten typischen Atem- und Dehnübungen, aber auch bewusste Lachübungen. Der Club in Laguna Beach (der sich jeden Tag im Jahr trifft) ist der erste an der Westküste. Möglicherweise sind Sie schon nach einer einzigen Sitzung ein Konvertit, wenn Sie entdecken, wie die Freude am Lachyoga Ihre Stimmung den ganzen Tag heben kann.

Dann begeben Sie sich in die NäheChakra Spa und Galerie. Eine Tarotkarten-Chakra-Lesung kann Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Ihre Energiefelder richtig ausbalanciert sind und ein Gefühl des Wohlbefindens entsteht. Vielleicht möchten Sie auch bei anhaltenRoots The Beauty Underground, wo die Berater des Geschäfts Ihnen dabei helfen können, alle giftigen Kosmetika aus Ihrer Make-up-Routine zu entfernen und sie durch gesündere Optionen zu ersetzen.

Gönnen Sie sich einen Happen in der Stadt und fahren Sie dann die Hügel von Laguna Beach hinauf zum Alta Laguna Park.Die Top of the World-Wanderungbringt Sie zu einem der spektakulärsten Ausblicke der Gegend, mit der Stadt Laguna Beach unter Ihnen und dem Pazifischen Ozean, der sich bis zum Horizont erstreckt. Es ist der perfekte Ort, um ein paar Mal tief durchzuatmen und auf die letzten Tage zurückzublicken. Möglicherweise haben Sie auf Ihrer Reise nach Orange County einige neue Wege zum Wohlbefinden entdeckt, und wenn Sie sich dazu verpflichten, können Sie diese neuen Praktiken mit nach Hause nehmen – ein viel besseres Souvenir als ein T-Shirt.

Kehren Sie rechtzeitig für ein frühes Abendessen zur Ranch am Laguna Beach zurückLost Pier Cafébis 20 Uhr geöffnet. Mittwoch bis Samstag). Ahi Poke, Fisch-Tacos und Fischer-Ceviche sind allesamt gesunde Optionen. Wenn Sie jedoch den Sonnenuntergang bei einem Burger und Bier und den Zehen im Sand beobachten möchten, haben Sie es sich verdient – ​​es ist schließlich Ihr Urlaub.